ブログ記事一覧
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妊活は、終わりのないマラソン？
こんにちは。 京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。 今回は、妊活に向き合っている皆さまへ、少しだけ肩の力を抜いてお話しできればと思います。 「いつまで走ればいいの？」という不安 「妊活は、終わりのないマラソンといわれます」 そんな言葉を聞くと、なんだか少し、心がギュッとしてしまいませんか？ 「いつまで走り続
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鍼灸予約 4月24日(金) 曇後晴 最高気21℃(京都の鍼灸院 泰楽)
お昼前後と夜1枠空き時間がございます。 おはようございます。京都の鍼灸治療院、けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。 今日、4月24日(金)は、 お昼前後と夜1枠空き時間がございます。 明日、4月25日(土)は、 午前中に空き時間がございます。 週明け、4月27日(月)は、 日中に1枠空き時間がございます。 ※予約状況は、更新段階での状況です
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GWの過ごし方【自宅でまったりリラックス】〜胃腸の養生と生活リズム〜
こんにちは。 京都の鍼灸治療院、けいらく鍼灸院 泰楽（たいらく）の勝田です。 「この連休は家から一歩も出ずに、とにかくゆっくりする」という過ごし方。 実はこれが、四つのプランの中で最も「連休明けの体調」に影響を及ぼしやすい、難易度の高い過ごし方だと言ったら驚かれるでしょうか。 東洋医学には「久臥（きゅうが）は気を損じ、久坐（きゅうざ）は肉を損ず」という言葉があります。 横
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GWの過ごし方【運動してリラックス】〜「肝」の養生と筋肉の柔軟性〜
こんにちは。 京都の鍼灸治療院、けいらく鍼灸院 泰楽（たいらく）の勝田です。 連休を利用して登山、テニス、ゴルフなど、アクティブに体を動かしたいと考えている方も多いでしょう。 汗をかくことは心のデトックスにもなりますが、春の運動には特有の注意点があります。 東洋医学では、春は「肝（かん）」が活発になる季節です。 肝は血を蓄え、全身の「筋（すじ）」をしなやかに保つ役割を担っ
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GWの過ごし方【近場で日帰りリラックス】〜自律神経と「目」の養生〜
こんにちは。 京都の鍼灸治療院、けいらく鍼灸院 泰楽（たいらく）の勝田です。 「遠出は疲れるから、近場でゆっくり過ごそう」という日帰りプランは、一見体に優しそうですが、意外な落とし穴が潜んでいます。それは「自律神経の急激なオン・オフ」と、春特有の「外邪（がいじゃ）」の影響です。 5月の大型連休は、一年のうちでも紫外線が非常に強くなる時期です。 私たちは皮膚の紫外線対策には敏
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