京都のけいらく鍼灸院泰楽　冷え性・不妊治療の改善なら鍼師免許・灸師免許を持つ鍼灸師のいる泰楽へ

みなさん、こんにちは。
京都の鍼灸院、けいらく鍼灸院　泰楽の院長　鍼灸師の勝田です。

8月もいよいよ最終週になりました。

学生の皆さんは長かった夏休みも終わり、新学期が始まる時期ですね。

ただ、今年は8月の終わりになっても厳しい暑さが続いています。

夏休み中の生活から学校生活へ一気に切り替わることで、それまで感じていなかった夏の疲れが出てくることもあります。

学生さんに限らず、大人の方もそろそろ夏の疲れが表に出てくる頃ですので、無理をしすぎないようにしてくださいね。

さて、私自身は先週ちょっとしたトラブルがありました。

長年愛用しているメガネが壊れてしまい、現在修理に出しています。

その間、普段はあまり使わないコンタクトレンズで一日過ごしていたのですが、夕方になるとかなり目が疲れる……。

度数は合わせてあるはずなのですが、私の場合はメガネで過ごしている時よりも明らかに眼精疲労を強く感じました。

仕事でもパソコンやスマートフォンを見る時間がありますし、普段何気なく使っている「目」への負担を改めて実感しました。

結局、若い頃に使っていた古いメガネを引っ張り出してきて、現在はそれをスペアとして使っています。

少し度数が弱いので完璧とはいきませんが、修理したメガネが戻ってくるまでは何とかこれで乗り切ろうと思っています。

目の疲れが強くなると、目だけではなく首や肩がこったり、頭が重く感じたりすることもあります。

スマートフォンやパソコンを見る時間が長い方は、時々遠くを見たり、目を閉じたりして、意識して目を休ませてあげてください。

そして8月下旬とはいえ、まだまだ京都の暑さは続きます。

外出の際はこまめに水分をとり、できるだけ日陰を選んだり、地下道や建物の中を利用したりして、直射日光を避けながら移動してください。

「もう夏も終わりだから」と油断せず、もうしばらくは真夏と同じつもりで暑さ対策をしておきましょう。

夏の疲れが抜けない、身体が重い、首や肩がつらいなど、少し身体を整えておきたいと感じられたら、お気軽にご相談ください。

今週もよろしくお願いいたします。

京都の鍼灸院　泰楽の鍼灸治療は、温かいお灸と心地よい鍼です。

熱いお灸と痛い鍼はいたしません。

冷え性、不妊症は、お灸で治療！！

お灸でできること　

体を温め、免疫力向上！ 

京都市中京区の鍼灸院

けいらく鍼灸院　泰楽（たいらく）

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