京都のけいらく鍼灸院泰楽　冷え性・不妊治療の改善なら鍼師免許・灸師免許を持つ鍼灸師のいる泰楽へ

みなさん、こんにちは。

京都の鍼灸院、けいらく鍼灸院　泰楽の院長　鍼灸師の勝田です。

10月も後半に入り、朝夕はずいぶん冷えるようになってきました。

先週も患者さんとの会話で、「朝晩、冷えるようになりましたね」という話から施術が始まることが増えたように感じます。

泰楽でも、少し前までは当たり前のように使っていたエアコンの冷房を使わなくなり、送風さえ止めている時間が増えてきました。

診療室の空調ひとつを見ても、季節が少しずつ進んでいるのを感じます。

さて、先週末は所属しているグループの懇親会でBBQに行ってきました。

今回は、都会のビルの屋上で楽しむBBQ。

食材や道具を持って行く必要もなく、ほぼ手ぶらで参加できるスタイルでした。

普段のBBQと比べると準備も片付けもかなり楽で、

「こういうBBQもいいなぁ」

と思いながら楽しんできました。

そして、この日の天気が今の季節をよく表していました。

かなり天気が良く、日向にいると「暑いな」と感じるくらい。

ところが風がかなり強く吹いていて、日陰に入ると一気に涼しくなり、長くいると少し身体が冷えてくる感じがありました。

日向では暑い。
でも、日陰に入って風が吹くと冷える。

まさに秋ですね。

今週も、朝夕は冷え込む一方で、日中は季節外れの暖かさとなり、25℃を超える日もありそうです。

一日の中でこれだけ気温が変化すると、身体もその都度、暑さや寒さに合わせようとします。

その影響もあって、

「なんとなくだるい」
「眠りが浅い」
「首や肩がこる」
「頭が重い」

といった不調を感じる方も出てくる時期です。

よく「自律神経が乱れる」と表現されますが、この時期は身体が大きな気温変化に対応することで、いつも以上に疲れやすくなっていると考えるとわかりやすいかもしれません。

昼間が暖かいからといって薄着だけで出かけると、夕方には思った以上に冷えることもあります。

脱ぎ着しやすい上着を一枚持っておくなど、気温に合わせて調整できる服装がおすすめです。

また、夜は湯船に浸かって身体を温め、しっかり睡眠をとることも大切です。

今週の泰楽は、週の半ばにまばらに空き時間があります。

「体調を崩したわけではないけれど、なんとなく身体がスッキリしない」

そんな時も、無理を重ねすぎないようにしてくださいね。

日向ではまだ暑い。
でも、日陰に入ると少し寒い。

そんな秋らしい季節になってきました。

その日の気温に合わせながら、上手に身体を調整していきましょう。

今週もよろしくお願いいたします。

京都の鍼灸院　泰楽の鍼灸治療は、温かいお灸と心地よい鍼です。

熱いお灸と痛い鍼はいたしません。

冷え性、不妊症は、お灸で治療！！

お灸でできること　体を温め、免疫力向上！ 

京都市中京区の鍼灸院　けいらく鍼灸院　泰楽（たいらく）

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