季節外れの暑さに体調管理が難しい？ 2023年20週目5/15～21
こんにちは。
京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。
今週は、かなりの暑い日がありますね。
17日は、32℃まで上がるようです。
この時期にこの温度は、京都では30年ぶりらしいです。
私の記憶では、20年前くらいのGWに熱帯夜があって、暑すぎてエアコンを付けたことを覚えています。
温暖化の影響で年々暑い日がありますが、データを見ると過去にも同様に暑い日があるもんですね。
30℃を超える真夏日は18日(木)まででひとまず落ち着くようで、それ以降は、25℃以上30℃以下の夏日で推移しそうです。
治療所内で、冷房を付けるかどうかを考えるのは30℃前後。
暖房をつけるかどうかを考えるのは25℃前後。
週末から来週にかけては、雨さえ降らなければ窓を開ける部分を増やして自然の風で施術ができるいい季節になればいいと思います。
とはいえ、気温の日内変動は、10~15℃と非常に大きいです。
気温が上がっての熱中症予防としての水分補給と十分な休養。
気温変化に対応した服装。
体調管理をするために工夫をしながら毎日を過ごしたいです。
京都の鍼灸院 泰楽の鍼灸治療は、温かいお灸と心地よい鍼です。
熱いお灸と痛い鍼はいたしません。
冷え性、不妊症は、お灸で治療！！
お灸でできること
体を温め、免疫力向上！
京都市中京区の鍼灸院 けいらく鍼灸院 泰楽（たいらく）
京都市中京区 京都市営地下鉄京都市役所前駅徒歩３分
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