終日ご予約でいっぱいになっております。

おはようございます。
京都の鍼灸治療院、　けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。

今日、14日（木）の鍼灸治療の予約状況は…。
終日ご予約でいっぱいになっております。

明日、1５日（金）の鍼灸治療の予約状況は…。
午前中と夕方に空き時間がございます。

治療ご希望の方は、ご連絡お待ちしております。
けいらく鍼灸院 泰楽へのアクセスは、こちらをクリック
↓　↓　↓　↓
京都の鍼灸院　泰楽のご予約・お問い合わせ
 
今朝は、少し肌寒く感じるくらい気温が下がりました。
寝ている時も布団をガッツリ被っている感じで体感的には寒く感じるくらいでした。
日中は、29℃まで上がりますので熱く感じるくらいになります。
日内変動が大きいですので体調管理はしっかりとしたいですね。
 

みなさん、こんにちは。
京都の鍼灸院、けいらく鍼灸院　泰楽の院長　鍼灸師の勝田です。

先日、「筋肉疲労をどうにかしたい」というお問い合わせで治療をいたしました。
 
治療方針としては、筋肉をしっかりほぐして血流改善をおこなうことで症状改善するようにしました。
 
治療内容としては、筋緊張が非常に強かったため、鍼灸の選択肢よりも手技療法での方が短期集中で症状改善が望めると判断して、久々に手技療法を中心とした治療を組み立てましました。
筋肉の緊張緩和をするための鍼は、刺激がどうしても強くなってしまう傾向となります。
筋緊張緩和のために電気通電などを使う方法もあるのですが、これもさらに強い刺激になってしまいます。
お体が強く、筋肉も屈強にある方には大丈夫な方法なのですが、体質が弱い方には強い刺激は不向きな方法となってしまうことがあります。
具体的に言うと、鍼の後、体がだるくなったり、力が入りにくくなったりすることがあります。
この現象は、刺激量がオーバーしたときに出ることが多いのでやはり、強すぎる刺激はよくないということとなります。
 
筋肉をほぐすためには、症状のあるところのみを触っても効果が限定的な場合が多いです。
足の疲労があれば、臀部や腰部の筋緊張の緩和をする必要がありますし、腕の疲労があれば肩関節周辺の筋緊張緩和、肩甲骨の動きをよくする運動をする必要があります。
 
体の動きは、小さな筋肉が動きのきっかけ作りをして、大きな筋肉で力を発揮するということがセオリーですので、一番大きく疲労を感じている場所の処置だけでは不十分です。
 
筋肉の作用をしっかりと熟知したうえで、適切な手法で一番良い刺激量を入れることが大切です。
 
体の動きは、複雑です。
スポーツ選手のように日々筋肉と向き合ってトレーニングしている人は、細かい動きに分館なのですが、あまり体を動かくことがなくむしろ苦手と言う方は、体がだるくなった疲労がたまったと思ったら一度ご相談ください。
 
きっと、体が軽くなって、お仕事の能率も上がって生活がしやすくなりますよ。

関連記事
市民ランナーのコンディショニング
スポーツ愛好家の方へのコンディショニング
プロアスリートのコンディショニング
 

午前中からお昼にかけて空き時間がございます。

おはようございます。
京都の鍼灸治療院、　けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。

今日、13日（水）の鍼灸治療の予約状況は…。
午前中からお昼に空き時間がございます。

明日、14日（木）の鍼灸治療の予約状況は…。
お昼からお昼過ぎに空き時間がございます。

治療ご希望の方は、ご連絡お待ちしております。
けいらく鍼灸院 泰楽へのアクセスは、こちらをクリック
↓　↓　↓　↓
京都の鍼灸院　泰楽のご予約・お問い合わせ
 
今日は、少し涼しく感じる朝です。
出勤時も長袖のシャツを着てきました。
空模様を見ていると今にも雨が降り出しそうな感じですが、お昼以降は降水確率がかなり低いですので雨の心配はないですね。
涼しく感じても最高気温は25℃の夏日です。
しっかりと水分補給をして過ごしたいですね。
 

皆さん、こんにちは。
京都の鍼灸院、けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。

当治療院の最寄り駅は、京都市営地下鉄の市役所前駅になりますが、駅と直結でZEST御池と言う地下商店街があります。
その商店街を歩いているとあちらこちらにフラフラとしている人がおられました。
よく見ると白杖を持ってフラフラされていました。
助けを求めている感はなかったのですが、何となく迷っておられる様子でしたので気になったのでお声がけをしました。
 
私：「どうされましたか？お手伝いしましょうか？」
すると、『助かった』と言う感じで、私の腕にしがみつくように力強く握りしめて、
その人：「ありがとうございます。座るところに行きたいのですが…」
私：「わかりました。ベンチでいいですか？」
その人：「ありがとうございます。ベンチで大丈夫です」
ベンチまでは、すぐそこ10mほど…。
私：「ZESTには、良く来られるんですか？」
その人：「良く来るんですが、ベンチの場所がよく変わるのでわからなくなるんです」
 
我々、晴眼者には、予想もつかない答えに『はっ』としました。
 
確かに、ZEST御池では催し物が多いので、その都度ベンチなど動かせるものは動いているように思います。
 
ベンチを探す白杖を持ったその人は、額からに大量汗をかき、私の腕にしがみついた手のひらも汗だくだったのを覚えています。
手のひらの汗は、自律神経の交感神経が過剰に活動していることを指します。
目の見えない方が、探しても探してもいつもの場所にベンチが見つからず、自分がいつもの場所にいるかどうかもわからなくなっておられたのか、おそらく『不安で不安でしかたなかった』のではないかと推測いたします。
 
ベンチにご案内した後、
私：「ここからは大丈夫ですか？」
その人：「大丈夫です。ありがとうございました」
 
少し気になりましたが、ずっといるわけにもいかないので、その場を後にしました。
 
鍼灸師の知り合いの中には、目の不自由な方が少なくないので、いろいろ知っているつもりでいましたが、自立をしてお出かけされている方は、いろいろな目印を覚えて道筋を決めているのに、その目印がなくなった時は、本当に不安に思われることを改めて知りました。
 
少しでも、ハンディキャップのある方に優しい社会になることを願うとともに、困っている方を見たらすぐに声をかけてられるように心がけたいと思う出来事でした。

 

 

夕方以降に空き時間がございます。

おはようございます。
京都の鍼灸治療院、　けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。

今日、12日（火）の鍼灸治療の予約状況は…。
夕方以降に空き時間がございます。

明日、13日（水）の鍼灸治療の予約状況は…。
午前中からお昼に空き時間がございます。

治療ご希望の方は、ご連絡お待ちしております。
けいらく鍼灸院 泰楽へのアクセスは、こちらをクリック
↓　↓　↓　↓
京都の鍼灸院　泰楽のご予約・お問い合わせ
 
曇り空ですが、お昼からは太陽が出てくるような日になりそうです。
最高気温26℃予想。
湿度さえ低ければ過ごしやすい一日になるんですがね。
水分補給をしっかりして一日を過ごしましょう。