「つらい・ツライ花粉症の対処法④（民間療法編）」
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みなさん、こんにちわ。
京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。
花粉症の対処の第４回目です。
今回は、民間療法編と言う事で、東洋医学ではどのような対処があるか考えてみました。
少し考えてみましたが、民間療法を行う目的は、大きく分けて２通りあるように思います。
①アレルゲン（花粉）を体に入れない
②免疫力を強固にする
この2つの目的があると思います。
まずは①の「アレルゲンを体に入れない」を考えてみましょう。
室内では…。
掃除を小まめにする。
フローリングは、掃除機ではなく水拭き。
換気は、花粉の飛散の少ない時にする。
洗濯物は、部屋干しにする。
屋外では…。
マスクをする。
メガネをかける。
帽子をかぶる。
静電気が発生ししやすい服装は控える。
帰宅の際は、玄関を入る前に衣服をはたいてから家に入る。
こうやって書き連ねていくと、花粉を体に入れない方法はたくさんありますね。
これを全部するだけでも随分と変わりそうです。
次に②の「免疫力を強固する」を考えてみましょう。
免疫力を強固にする方法としては…。
睡眠を十分にとる。
飲酒を避け、バランスの良い食生活をする。
免疫力を強固する食べ物としては…。
お茶を飲む。
有名なのは甜茶・緑茶。
ヨーグルトを食べる。
たくさん羅列いたしましたが、
アレルゲンを体に入れないと言うのは、症状の軽減に一役かってくれそうです。
免疫力をアップさせるために、睡眠・飲酒・バランスの良い食事も、花粉症症状を軽減するためには必要な事です。
ですが、残念ながら、免疫力を上げる食べ物で書いた、お茶は、劇的に免疫力を上げる事はないようです。
民間療法的には、「やってみる価値はある」かと思いますが、やるかやらないかは、ご本人次第という所ですね。
そして、ヨーグルトですが、こちらも、お茶と同様、民間療法的には、「試してみてもいいでしょう」と言うレベルかと思います。
僕個人的には、お体の冷えがない方は、ヨーグルトもいいのではないかと僕個人は思います。
ヨーグルトを摂取することで、便通が良くなると、体に溜まっている老廃物が少なくなりますので、結果、免疫力の向上につながると思います。
ですが、お体の冷えがある方は、ヨーグルト摂取で、体を冷やすことにつながってしまう事がありますので、十分注意して試してもらいたいですね。
花粉症をお持ちの方は、今の時期は、とても辛いですね。
あなた独自の対処法もたくさんあると思います。
自分に合った花粉症対策を心掛けて、この時期を乗り越えたいですね。
乗り越えた先には、新緑豊かな気持ちいい季節が待っていますよ。
関連記事
花粉症
つらい・ツライ花粉症の対処法①（概要）
つらい・ツライ花粉症の対処法②（西洋医学編）
つらい・ツライ花粉症の対処法③（東洋医学編）
つらい・ツライ花粉症の対処法⑤（番外編）
京都の鍼灸院 泰楽の鍼灸治療は、温かいお灸と心地よい鍼です。
熱いお灸と痛い鍼はいたしません。
冷え性、不妊症は、お灸で治療！！
お灸でできること
体を温め、免疫力向上！
京都市中京区の鍼灸院 けいらく鍼灸院 泰楽（たいらく）
京都市中京区 京都市営地下鉄京都市役所前駅徒歩３分
京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。
花粉症の対処の第４回目です。
今回は、民間療法編と言う事で、東洋医学ではどのような対処があるか考えてみました。
少し考えてみましたが、民間療法を行う目的は、大きく分けて２通りあるように思います。
①アレルゲン（花粉）を体に入れない
②免疫力を強固にする
この2つの目的があると思います。
まずは①の「アレルゲンを体に入れない」を考えてみましょう。
室内では…。
掃除を小まめにする。
フローリングは、掃除機ではなく水拭き。
換気は、花粉の飛散の少ない時にする。
洗濯物は、部屋干しにする。
屋外では…。
マスクをする。
メガネをかける。
帽子をかぶる。
静電気が発生ししやすい服装は控える。
帰宅の際は、玄関を入る前に衣服をはたいてから家に入る。
こうやって書き連ねていくと、花粉を体に入れない方法はたくさんありますね。
これを全部するだけでも随分と変わりそうです。
次に②の「免疫力を強固する」を考えてみましょう。
免疫力を強固にする方法としては…。
睡眠を十分にとる。
飲酒を避け、バランスの良い食生活をする。
免疫力を強固する食べ物としては…。
お茶を飲む。
有名なのは甜茶・緑茶。
ヨーグルトを食べる。
たくさん羅列いたしましたが、
アレルゲンを体に入れないと言うのは、症状の軽減に一役かってくれそうです。
免疫力をアップさせるために、睡眠・飲酒・バランスの良い食事も、花粉症症状を軽減するためには必要な事です。
ですが、残念ながら、免疫力を上げる食べ物で書いた、お茶は、劇的に免疫力を上げる事はないようです。
民間療法的には、「やってみる価値はある」かと思いますが、やるかやらないかは、ご本人次第という所ですね。
そして、ヨーグルトですが、こちらも、お茶と同様、民間療法的には、「試してみてもいいでしょう」と言うレベルかと思います。
僕個人的には、お体の冷えがない方は、ヨーグルトもいいのではないかと僕個人は思います。
ヨーグルトを摂取することで、便通が良くなると、体に溜まっている老廃物が少なくなりますので、結果、免疫力の向上につながると思います。
ですが、お体の冷えがある方は、ヨーグルト摂取で、体を冷やすことにつながってしまう事がありますので、十分注意して試してもらいたいですね。
花粉症をお持ちの方は、今の時期は、とても辛いですね。
あなた独自の対処法もたくさんあると思います。
自分に合った花粉症対策を心掛けて、この時期を乗り越えたいですね。
乗り越えた先には、新緑豊かな気持ちいい季節が待っていますよ。
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花粉症
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つらい・ツライ花粉症の対処法②（西洋医学編）
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つらい・ツライ花粉症の対処法⑤（番外編）
京都の鍼灸院 泰楽の鍼灸治療は、温かいお灸と心地よい鍼です。
熱いお灸と痛い鍼はいたしません。
冷え性、不妊症は、お灸で治療！！
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鍼灸予約 3月13日(月) 曇り 最高気温14℃ (京都の鍼灸院 泰楽）
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おはようございます。
京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。
今日、１３日（月）の鍼灸治療の予約状況は…。
夕方に１枠空き時間がございます。
明日、１４日（火）の鍼灸治療の予約状況は…。
お昼前後に空き時間がございます。
治療ご希望の方は、ご連絡お待ちしております。
けいらく鍼灸院 泰楽へのアクセスは、こちらをクリック
↓ ↓ ↓ ↓
京都の鍼灸院 泰楽のご予約・お問い合わせ
京都の鍼灸院 泰楽の鍼灸治療は、温かいお灸と心地よい鍼です。
熱いお灸と痛い鍼はいたしません。
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京都市中京区 京都市営地下鉄京都市役所前駅徒歩３分
京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。
今日、１３日（月）の鍼灸治療の予約状況は…。
夕方に１枠空き時間がございます。
明日、１４日（火）の鍼灸治療の予約状況は…。
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今日の京都は、ドンヨリ分厚い雲が空一面を覆っている朝です。
気温は、さほど低くないですが、スッキリしないですね。
気持ちが上がらないと体を流れる気まで、ドンヨリします。
そんな時は、体がシャキッとしないものです。
お灸でツボを刺激して、気持ちをシャキッとしてみませんか？
きっと、気持ちいのイイ体になりますよ！
気温は、さほど低くないですが、スッキリしないですね。
気持ちが上がらないと体を流れる気まで、ドンヨリします。
そんな時は、体がシャキッとしないものです。
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きっと、気持ちいのイイ体になりますよ！
京都の鍼灸院 泰楽の鍼灸治療は、温かいお灸と心地よい鍼です。
熱いお灸と痛い鍼はいたしません。
冷え性、不妊症は、お灸で治療！！
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京都市中京区の鍼灸院 けいらく鍼灸院 泰楽（たいらく）
京都市中京区 京都市営地下鉄京都市役所前駅徒歩３分
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鍼灸予約 3月11日(土) 晴れのち曇り 最高気温11℃ (京都の鍼灸院 泰楽）
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おはようございます。
京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。
今日、１１日（土）の鍼灸治療の予約状況は…。
朝の時間に１枠空きがございます。
週明け、１３日（月）の鍼灸治療の予約状況は…。
午前中と夕方に空きがございます。
治療ご希望の方は、ご連絡お待ちしております。
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京都の鍼灸院 泰楽の鍼灸治療は、温かいお灸と心地よい鍼です。
熱いお灸と痛い鍼はいたしません。
冷え性、不妊症は、お灸で治療！！
お灸でできること
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京都市中京区の鍼灸院 けいらく鍼灸院 泰楽（たいらく）
京都市中京区 京都市営地下鉄京都市役所前駅徒歩３分
京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。
今日、１１日（土）の鍼灸治療の予約状況は…。
朝の時間に１枠空きがございます。
週明け、１３日（月）の鍼灸治療の予約状況は…。
午前中と夕方に空きがございます。
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今朝の京都は、昨日に引き続き冷たい風が吹いていました。
でも、日中は１０℃越えですのでそこそこ過しやすいですね。
でもまだまだ、例年に比べて最高気温は低めですので冷え症対策をしっかりとしておきたいですね。
寒さ対策・冷え性対策には、お灸が大活躍します。
ご自宅で試してみてください。
きっと、温かい体を手に入れられますよ！
でも、日中は１０℃越えですのでそこそこ過しやすいですね。
でもまだまだ、例年に比べて最高気温は低めですので冷え症対策をしっかりとしておきたいですね。
寒さ対策・冷え性対策には、お灸が大活躍します。
ご自宅で試してみてください。
きっと、温かい体を手に入れられますよ！
京都の鍼灸院 泰楽の鍼灸治療は、温かいお灸と心地よい鍼です。
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京都市中京区の鍼灸院 けいらく鍼灸院 泰楽（たいらく）
京都市中京区 京都市営地下鉄京都市役所前駅徒歩３分
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鍼灸予約 3月10日(金) 曇りのち晴れ 最高気温12℃ (京都の鍼灸院 泰楽）
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おはようございます。
京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。
今日、１０日（金）の鍼灸治療の予約状況は…。
夕方に1枠空きがございます。
明日、１１日（土）の鍼灸治療の予約状況は…。
朝一番に1枠空きがございます。
治療ご希望の方は、ご連絡お待ちしております。
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京都の鍼灸院 泰楽の鍼灸治療は、温かいお灸と心地よい鍼です。
熱いお灸と痛い鍼はいたしません。
冷え性、不妊症は、お灸で治療！！
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京都市中京区の鍼灸院 けいらく鍼灸院 泰楽（たいらく）
京都市中京区 京都市営地下鉄京都市役所前駅徒歩３分
京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。
今日、１０日（金）の鍼灸治療の予約状況は…。
夕方に1枠空きがございます。
明日、１１日（土）の鍼灸治療の予約状況は…。
朝一番に1枠空きがございます。
治療ご希望の方は、ご連絡お待ちしております。
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今朝の京都は、冷たい風が吹いて寒き感じました。
例年に比べても少し低い最高気温になりますので、温かくなってきたとはいえ、まだまだ寒さ対策は必要ですね。
寒さ対策・冷え性対策には、お灸が活躍しますよ。
ご自宅で試してみてください。
きっと、温かい体を手に入れられますよ！
例年に比べても少し低い最高気温になりますので、温かくなってきたとはいえ、まだまだ寒さ対策は必要ですね。
寒さ対策・冷え性対策には、お灸が活躍しますよ。
ご自宅で試してみてください。
きっと、温かい体を手に入れられますよ！
京都の鍼灸院 泰楽の鍼灸治療は、温かいお灸と心地よい鍼です。
熱いお灸と痛い鍼はいたしません。
冷え性、不妊症は、お灸で治療！！
お灸でできること
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京都市中京区の鍼灸院 けいらく鍼灸院 泰楽（たいらく）
京都市中京区 京都市営地下鉄京都市役所前駅徒歩３分
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鍼灸予約 3月9日(木) 晴れのち曇り 最高気温11℃ (京都の鍼灸院 泰楽）
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おはようございます。
京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。
今日、９日（木）の鍼灸治療の予約状況は…。
終日ご予約でいっぱいになっております。
明日、１０日（金）の鍼灸治療の予約状況は…。
日中に空き時間がございます。
治療ご希望の方は、ご連絡お待ちしております。
けいらく鍼灸院 泰楽へのアクセスは、こちらをクリック
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京都の鍼灸院 泰楽のご予約・お問い合わせ
今日は、午前中に研修の為、休診しまして申し訳ございませんでした。
元時間より、オープンしますので、お電話お待ちしております。
京都の鍼灸院 泰楽の鍼灸治療は、温かいお灸と心地よい鍼です。
熱いお灸と痛い鍼はいたしません。
冷え性、不妊症は、お灸で治療！！
お灸でできること
体を温め、免疫力向上！
京都市中京区の鍼灸院 けいらく鍼灸院 泰楽（たいらく）
京都市中京区 京都市営地下鉄京都市役所前駅徒歩３分
京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。
今日、９日（木）の鍼灸治療の予約状況は…。
終日ご予約でいっぱいになっております。
明日、１０日（金）の鍼灸治療の予約状況は…。
日中に空き時間がございます。
治療ご希望の方は、ご連絡お待ちしております。
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今日は、午前中に研修の為、休診しまして申し訳ございませんでした。
元時間より、オープンしますので、お電話お待ちしております。
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冷え性、不妊症は、お灸で治療！！
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京都市中京区の鍼灸院 けいらく鍼灸院 泰楽（たいらく）
京都市中京区 京都市営地下鉄京都市役所前駅徒歩３分
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