健康まめ知識 記事一覧
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老若男女での水分の重要性
こんにちは。 京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。 今回は老若男女での水分の重要性です。 子どもや高齢者は特に水分補給をしないといけないと言われますがなぜでしょうか？ 「子どもは地面に近いから暑さを感じやすい」「高齢者は体力が落ちているから熱中症になりやすい」ってこともよく言われますが、僕は筋肉の量が一番の問題と思います。 人間
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梅雨明けに注意したいこと！
こんにちは。 京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。 7月に入りました。 今年の近畿圏の梅雨は、非常に短かかったです。 6/9から6/27までと19日間でした。 例年ですと44日間ほどですので半分もなかったです。 日数だけでなく降水量も非常に少なかったように思います。 渇水による農作物への影響や取水制限などがなければいいのですが。 「まだ
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安定しない気温に要注意！
こんにちは。 京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。 5月もあと少しになってきた時期ですが、いまいち気温が安定しませんね。 GW明けに30℃を超す日があって「暑いなぁ」って思いながら、エアコンは冷房を入れたかと思うと、先日なんかは18℃くらいまでしか上がらず暖房を入れて治療をしていました。 不安定な気温ですが、気象庁のホームページを見ると5月末の
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ぎっくり背中？
こんにちは。 京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。 最近、テレビでもチョクチョク出てくる言葉。 ぎっくり背中？ 「なにそれ？」って感じですが、何年も前から当院の患者様には、よく説明をしていたのですが背中が急に痛くなる時にそう呼んでました。 寝違いのような、ぎっくり腰のような、ズキリと痛むことが多
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体温近くの気温での真夏のゴルフは、大変？
こんにちは。 京都の鍼灸治療院、 けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。 【真夏のゴルフは過酷】 先日、ご来院の患者様。 ゴルフが趣味で楽しんでおられるのですが、こんなことを言われました。 患：「7月末から8月中は、ゴルフ控えるわ」 私：「あー、暑いですもんね」 患：「そうやねん、7月頑張りすぎて週２から3回行ってたら、疲れが取れなくて。多分、
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