健康まめ知識 記事一覧
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冬でも脱水？足がつってしまう？
皆様、こんにちは。 京都の鍼灸院、けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。 ∼最近、足に異変がある方が多い～ ここの所、「下腿部(ふくらはぎ)が突っ張るんです」とか「夜中寝ていると足がつるんです」と言ったことを言われる方が増えているように思います。 最近では、芍薬甘草湯をドクターから処方されて、足がつったら飲まれる方が多いようですが、やはり夜中に足がつったりす
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そろそろ本格的に寒さ対策をしていきたいです！
皆様、こんにちは。 京都の鍼灸院、けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。 【今朝は、本当に寒くなりました】 今日は、2021年10月18日。 今日の京都の最低気温は、朝6:00台に10.5℃だったようです。 最低気温が10℃を切ると紅葉が始まるなんて言いますので、本当に秋本番っていう感じです。 【最近の患者様は、冷え始めている？】 ここのところの患
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朝夕の気温が下がって首に異変が…
皆様、こんにちは。 京都の鍼灸院、けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。 先日、「医者の不養生」じゃないのですが、“寝違え”を起こしてしまいました。 夜や朝方の気温がしっかりと秋になってきているのに寝ている時に少し薄着で寝ていたのが原因かと思います。 夜中、「なんとなく寒いなぁ～」て、思いながら寝返りをすると首に「ビィ～ン」と
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熱さを感じないお灸でも十分！
皆様、こんにちは。京都の鍼灸院、けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。 9月も半ばを過ぎて、少しずつではありますが寒さを感じる日が出てまいりました。 先日、京都市の最高気温が25℃を下回って、「昨日まで冷房を入れていたのに…」って思いながら、今季初めて『暖房』使いました。 そんな日が今後少しずつ増えてくると思いますが、そうなると持病(ウィークポイント)が
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初めはコレ！失敗しないせんねん灸の選び方
皆様、こんにちは。京都の鍼灸院、けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。 20年以上鍼灸師をしていますと患者様から、自宅でもセルフケアについていろいろな質問を受けます。 中でも多いのが、「いろいろなせんねん灸が売っているけれどどれを選べばいいかわからない」とか「せんねん灸を買ったけれど、使い方がわからない」「どこにしたらいいかわからない」「熱すぎてやけどをしたらコワイ」な
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