皆様、こんにちは。
京都の鍼灸院、けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。

今年も京都マラソンの時期が近づいてきました。
今年は、2/18（日）です。

天気予報では、晴れ時々曇りの最高気温7℃。
市民レースとしてはかなり走りやすい気温なのではないでしょうか？

気候的にコンディションが良くても、走る時のコンディションが悪ければ、42.195㎞を楽しく走れません。
本格的にタイムを削るために走る人から完走を目指して走る人まで様々だと思いますが、走る前のコンディション作りはとても大切です。

実は、走るだけではタイムはなかなか伸びません。
疲労除去のための適度な休息は非常に重要です。

そして、積極的な休息に鍼灸治療やマッサージによる筋肉状態の調整があります。

当院では、一流マラソン選手の治療を担当しているノウハウで、市民ランナーの方のコンディショニングをお手伝いしております。

マラソンを走る前、2日くらいまでにコンディショニングを終わらせておくのがお勧めです。

今年の京都マラソンで言うと、2/16（金）までに終わらせるとパフォーマンスが上がった状態でレースを迎えることができます。

マラソンを走ろうとしているランナーの方は、ぜひ一度、ご相談ください。


院長の得意な症状
市民ランナーのコンディショニング

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皆様、こんにちは。
京都の鍼灸院、けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。

2月も中旬に入ってきました。
すでに花粉の飛散が始まっております。
 
例年、飛散時期と飛散量を参考にしている、日本気象協会とウェザーニュースですが、今年は予報が随分と違います。
 
飛散開始時期は、2月上旬ということですでにスギ花粉が始まっていますが、飛散量には少し違いがあります。
昨年に比べれば、日本気象協会では1.5倍ほど多いという予想に対して、ウェザーニュースでは、少ないとしています。
両社とも真っ二つに意見が食い違っています。
 
ここ数年の花粉の飛散量を見ていると、昨年が例年より多いということ以外は、かなり少なく飛散している印象です。
 
今年は、予報が割れているので素人には予想が難しいですが、2/14の今日の予報を見ていると西の方から徐々に「非常に多い」という予報が出ております
 
近畿圏に位置する京都も1週間もすれば「非常に多い」という時期に入りますね。
 
まだ、間に合います。
 
花粉症に悩んでいる方は、ぜひ一度、鍼灸治療をお試しください。
治療を続けている患者様の中には、スッカリ良くなったという方もおられます。
ダラダラ鼻水が止まらなくなる前に対処してください。
 

院長の得意な症状
花粉症

治療実績①（鍼灸治療で花粉症対策）
治療実績②（もう花粉って飛んでますか？）
治療実績③（花粉症に効く、お灸！！せんねん灸を上手に使おう！！）
治療実績④（花粉症の症状軽減）
治療実績⑤（数回の治療でも軽減できた花粉症）

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皆さん、こんにちは。
京都の鍼灸院、けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。

寒い寒い連休でしたが、皆様はどのようにお過ごしになられたでしょうか？

僕は、2日間フル稼働で子どもたちと遊びました。

日曜日は、久々に実家に戻ってゆっくりしようと思っていたのですが、実姉が「子ども連れてボウリングに行く」と言うので、急遽、一緒にボウリング。
うちの第一王子と第二王子は、いつも1ゲームするとパワーダウンするので、1ゲームずつやらせたのですが、この日ばかりはヤル気満々。
従姉もいたので、楽しかったんですかね。
少し不完全燃焼のようでしたが、楽しんだということで「ヨシ！」として、1日目終了。

振替休日の月曜日は、かねてから予定していた第一王子と2人でスキー。
朝6:00に起こして、準備をしていざ出発。
実は、2人で行くのは初めて。
7:30くらいに到着したので、コンビニで調達した朝ご飯で腹ごしらえをしてスキーウェアに着替えて、いざゲレンデへ。
ゲレンデは、気温マイナス10℃、強風でかなり寒いコンディションでした。
ですが、寒さで締まったゲレンデはとても滑りやすかったです。
王子も「寒い寒い」と愚痴ってましたが、頑張って滑って「少しうまくなったかなぁ」って感じです。
スキー自体は午前中で終了して自宅に帰ると「キャッチボールしよう」と言われ、今度は、2人の王子と3人でボール遊び。
スキー場の寒さより、自宅前の方が寒く感じる気候でしたが、一日体を動かしまくった日でした。

充実した一日でしたので、今週も力いっぱいお仕事できます。
 

今日は、お昼に空き時間がございます。

おはようございます。
京都の鍼灸治療院、　けいらく鍼灸院 泰楽の院長、鍼灸師の勝田です。

今日、14日（水）の鍼灸治療の予約状況は…。
お昼に空き時間がございます。

明日、15日（木）の鍼灸治療の予約状況は…。
終日ご予約でいっぱいにっております。

治療ご希望の方は、ご連絡お待ちしております。
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今日はバレンタインディ。
と言っても、僕にはあまり関係ないです。
きっと…。
最高気温11℃。
ココのところで言うとかなり気温が高いですね。
日内変動も大きいですので十分体調管理に注意したいですね。